
پویش ملی مبارزه با سرطان با شعار "سرطان قابل پیشگیری و درمان است، با خود مراقبتی و امید" آغاز و به مدت یک هفته ادامه خواهد داشت.
اهداف اصلی این پویش عبارتست از:
🔴 افزایش آگاهی و جلب مشارکت مردم در خصوص قابل پیشگیری بودن سرطان و شیوه های اصلاح سبک زندگی
🔴 اهمیت تشخیص زودرس سرطان
🔴 اصلاح باورهای نادرست مردم در خصوص سرطان از جمله درمان ناپذیر بودن آن
🔴 جلب مشارکت سیاست گذاران و مجریان سلامت (درون و برون بخشی) در کنترل عوامل خطر سرطان با تاکید بر مشکلات منطقه ای
سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیونها مورد در جهان رخ میدهد که در صورت تشخيص به موقع و زودهنگام، تومور در مراحل اولیه و محدود بوده، در نتیجه درمان آن آسان تر و امکان کنترل و بهبود كامل آن بسيار زياد است.
سرطان بعد از بیماریهای قلبی عروقی دومین عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعهیافته و سومین عامل مرگ در کشورهای کمتر توسعهیافته است و بهتنهایی بیش از بیماریهای سل،ایدز و مالاریا افراد را به کام مرگ میکشاند. بهطوری که اگر اقدامات پیشگیرانه انجام نشود در 10 سال آینده شاهد مرگ و میر بیش از 85 میلیون نفر در جهان خواهیم بود. در حال حاضر سرطان ، عامل بیش از 12 درصد از مرگ هادر سرتاسر جهان و ایران است که در سال های آینده با افزایش متوسط سنی جمعیت ، کنترل نسبی بیماری های واگیر و افزایش اثرات عوامل خطر محیطی ،آلودگی هوا و سایر ریسک فاکتور های کارسینوژنیک ، با بروز بیشتر سرطان ها رو به رو هستیم
مهمترین دلایل برای افزایش بروز سرطان در ایران و جهان عبارتند از:
◄افزایش امید به زندگی و تعداد سالمندان (چرا که بروز سرطان با افزایش سن، افزایش مییابد)
◄تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش مصرف دخانیات، غذاهای چرب و پرکالری و کم تحرکی
◄عوامل محیطی مانند افزایش مصرف سوختهای فسیلی
دغدغه ای که امروزه سرطان را به عنوان یک معظل بهداشتی در سطح جهان معرفی می کند و مبارزه باآن را جزو اولویت های بهداشتی درمانی قرار می دهند ،رشد رو به افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری در سطح جهان و به خصوص در کشور ما می باشد. به طوری که سالیانه بیش از 90،000 مورد به خیل بیماران سرطانی افزوده و بیش از 40،000 نفر نیزبه کام مرگ می روند .
گام های پیشگیری از سرطان عبارتند از :
سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آنها قرار نگیرید.
روزانه حداقل ۳۰ دقیقه تند راه بروید.
روزانه پنج وعده میوه و سبزی بخورید.
مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.
مراقب وزن خود باشید. چاقی و اضافه وزن بیماریزاست.
با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید.
الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید.
آلایندههای سرطانزا را بشناسید و از خود مراقبت کنید.
با خود،دیگران و محیط زیست مهربان باشید.
-علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و بهموقع به پزشک مراجعه کنید.