Azeri | English | فارسی

اخبار

هفت الی پانزده بهمن ماه هفته گرامیداشت مبارزه با سرطان

هفت الی پانزده بهمن ماه هفته گرامیداشت مبارزه با سرطان

پویش ملی مبارزه با سرطان با شعار "سرطان قابل پیشگیری و درمان است، با خود مراقبتی و امید" آغاز و به مدت یک هفته ادامه خواهد داشت.

 اهداف اصلی این پویش عبارتست از:

🔴 افزایش آگاهی و جلب مشارکت مردم در خصوص قابل پیشگیری بودن سرطان و شیوه های اصلاح سبک زندگی

🔴 اهمیت تشخیص زودرس سرطان

🔴 اصلاح باورهای نادرست مردم در خصوص سرطان از جمله درمان ناپذیر بودن آن

🔴 جلب مشارکت سیاست گذاران و مجریان سلامت (درون و برون بخشی) در کنترل عوامل خطر سرطان با تاکید بر مشکلات منطقه ای

 

سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون‌ها مورد در جهان رخ می‌دهد که در صورت تشخيص به موقع و زودهنگام، تومور در مراحل اولیه و محدود بوده، در نتیجه درمان آن آسان تر و امکان کنترل و بهبود كامل آن بسيار زياد است.

سرطان بعد از بیماری‌های قلبی عروقی دومین عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه‌یافته و سومین عامل مرگ در کشورهای کمتر توسعه‌یافته است و به‌تنهایی بیش از بیماری‌های سل،‌ایدز و مالاریا افراد را به کام مرگ می‌کشاند. به‌طوری که اگر اقدامات پیشگیرانه انجام نشود در 10 سال آینده شاهد مرگ و میر بیش از 85 میلیون نفر در جهان خواهیم بود. در حال حاضر سرطان ، عامل بیش از 12 درصد از مرگ هادر سرتاسر جهان و ایران است که در سال های آینده با افزایش متوسط سنی جمعیت ، کنترل نسبی بیماری های واگیر و افزایش اثرات عوامل خطر محیطی ،آلودگی هوا و سایر ریسک فاکتور های کارسینوژنیک ، با بروز بیشتر سرطان ها رو به رو هستیم

 

مهم‌ترین دلایل برای افزایش بروز سرطان در ایران و جهان عبارتند از:

افزایش امید به زندگی و تعداد سالمندان (چرا که بروز سرطان با افزایش سن، افزایش می‌یابد)

تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش مصرف دخانیات، غذاهای چرب و پرکالری و کم تحرکی

عوامل محیطی مانند افزایش مصرف سوخت‌های فسیلی

دغدغه ای که امروزه سرطان را به عنوان یک معظل بهداشتی در سطح جهان معرفی می کند و مبارزه باآن را جزو اولویت های بهداشتی درمانی قرار    می دهند ،رشد رو به افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری در سطح جهان و به خصوص در کشور ما می باشد. به طوری که سالیانه بیش از 90،000 مورد به خیل بیماران سرطانی افزوده و بیش از 40،000 نفر نیزبه کام مرگ می روند .

 

گام های پیشگیری از سرطان عبارتند از :

سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن‌ها قرار نگیرید.

روزانه حداقل ۳۰ دقیقه تند راه بروید.

روزانه پنج وعده میوه و سبزی بخورید.

مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.

مراقب وزن خود باشید. چاقی و اضافه وزن بیماری‌زاست.

با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید.

الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید.

آلاینده‌های سرطان‌زا را بشناسید و از خود مراقبت کنید.

با خود،دیگران و محیط زیست مهربان باشید.

-علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به‌موقع به پزشک مراجعه کنید.

 

 

 

 

بازگشت